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患者提问

我15岁150多斤,怎么减肥最快,不吃减

我15岁150多斤,怎么减肥最快,不吃减肥药。
提问时间:2020-07-20
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    ,建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳 食,热量负平衡.建立良好的生活方式。

    医生询问

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