少女来月经疼痛呕吐什么原因

其实目前主要认为、少女痛经主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素、虽能促使子宫的肌肉和血管收缩、帮助经血排出、但若分泌量过多、却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩、从而引起疼痛．经痛的症状也有许多面貌、下腹部的撕裂痛是最常发生的（一半以上）其它如绞痛、腹胀、隐隐作痛、下背部酸、麻、胀、有多人并有恶心、拉肚子、头痛等等多面性、这样的痛楚、持续上一整天、甚至好几天。

痛经的饮食及营养疗法：痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人、平日应摄食富含维他命B1、B2的食物、如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等、或以合利他命F供作B1、B2的补充．而平日有骨盆腔充血、经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人、则建议多摄取富含维他命C、E的食物、如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环、缓解骨盆腔充血的疼痛．至于经来时整个腹部都痛的人、则平日尤直注意饮食及营养、少食生冷油腻、可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃．因贫血而引起痛经的人、经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵、则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒、痛经可以逐渐改善．痛经的物理疗法：痛经时、有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛、此种体质之人、可以在平日多洗温泉或作热水盆浴、每次约一小时、盆浴时同时作脐旁（约手掌宽）之按摩、对骨盆腔血液循环的改善及瘀血（充血）的消除、有良好的效果．唯月经期间并不适合盆浴、此时可以拇指按压脐下二横指之部位（此为中极穴）、一般按压十分钟至二十分钟、可以减轻或消除痛经．