其实，苹果和火龙果都具有瘦身功效，一百克苹果的热量大概有52千焦，而一百克的火龙果含有51千焦热量，由此看来这两种水果的减肥效果不相上下。
而且这两种水果营养丰富，对人体有诸多好处。下面我们就来全面认识一下苹果和火龙果。
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