我身高158厘米，但是有将近140斤重，全身都胖。

问题分析：你好，减肥提倡科学绿色减肥，就是控制饮食和适当体育锻炼，并且要长期坚持，看你年龄还小，不要服用任何减肥药，都会有副作用的，而且还容易反弹。

意见建议：我建议控制饮食，由于你还要长身体，所以不建议急速节食，少食多餐，量少质精，以没有饱腹感即可。平时多做运动，以不影响第二天学习没有疲惫感的运动量为宜。

一定要持之以恒循循渐进的瘦下来。可以针对大腿和屁股做些专项训