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肾阴虚根治方法有哪些

我老公今年才27岁，会经常出很多汗，前一段时间工作忙导致的体虚症状，想知道肾阴虚有什么治疗方法？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾阴虚可以吃哈士膜，黑木耳，甲鱼，黑芝麻等进行食补。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。
肾虚可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

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