手心烧，脚凉，膝盖发酸，夜尿多

问题分析：你好，根据症状表现你这是属于中医心肾不交，和你熬夜，缺乏运动是有关系的，及时滋阴补肾败火来治疗。意见建议：可以服用知柏地黄丸，配合膀胱经刮痧，肝腧穴及十七椎放血拔罐。

在饮食上注意少食油腻辛辣刺激的食物，多饮水，可以用合欢花及玫瑰花代茶饮，别熬夜，多运动，调理一段时间症状就会改善。