怀孕18周已经4个半月,这时候是相比较最稳定的时期,比起怀孕前3个月,胎儿增长的速度也是比较快的,在这期间可以适量的做孕妇瑜伽、孕妇体操、适量的参加体育锻炼,能够促进孕妇身体的健康,也有利于胎儿的生长。
在这期间还需要适量的补充营养,因为胎儿增长的速度比较快,如果孕妇营养不良,怀孕期间营养跟不上,会容易导致胎儿生长的速度比较慢。
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