遗尿可以吃鹌鹑蛋。遗尿，有的是肾问题，有的是下焦问题，对于小孩有的是白天玩的疲劳，入夜尿床，要根据不同情况具体问题具体对待的处理。
如果是肾虚等肾毛病，吃了它，还可以起到补虚损，对于营养不良，神经衰弱症，高血压等病有补益作用。
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