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身体偏酸怎么办?该补什么?

提问时间:2020-04-21
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:下午好!体质偏酸,多是指PH值过高,一般来说,酸性体质之人,体型多偏胖,运动少;平时饮食爱好肥甘厚味。

    意见建议:所以对于酸性体质者,日常饮食上需要清淡为主。如多吃些含水量丰富的蔬菜与水果,少吃动物内脏与脂肪高的食物。

    平日要多活动。祝好!

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