肚子胀乳头又硬又痛

您好！1至于月经来之前肚子胀乳头又硬又痛，考虑是经前期综合征。2月经不调主要是两种原因

1、神经内分泌功能失调引起;

2、器质性病变或药物等引起。另外，精神过度紧张、环境改变、营养不良等问题也可引起月经不规律。建议您在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.祝您健康！