问患者提问

熬夜有什么坏处？

因为在大学，常常一点以后才睡觉，有什么坏处？

提问时间：2021-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要还是影响您内分泌，引起您气血虚的，建议您平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。

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