应立即转移到通风、阴凉处。仰卧，解开衣扣、松开衣服。如果衣物被汗水浸透，应立即更换干爽的衣物，有条件的可以打开电扇或空调以尽快散热。
用湿凉的毛巾冷敷头部、腋下及腹股沟等部位，用温水或酒精搽拭全身。
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