回奶要多久彻底干净

回奶一般需要一周多左右的时间就可以干净了，但具体每个人的时间不一样。回奶的方法有人工回奶和自然回奶的方法，建议大家还是采用自然回奶的方法，这样对妈妈也还对小孩也好，不会产生任何伤害。

忌奶时一定要排空双侧乳腺的乳汁，注意乳房的护理，避免挤压乳房，预防感染，喝麦芽水，饮食清淡，合理膳食，均衡营养，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和适量水果，适当的休息。