您说用葵花籽油炒菜，能增加体内的雌性激素，那多吃葵

指导意见：宫寒.是指妇女肾阳不足.胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀.疼痛.得热则缓和.白带多.痛经.月经失调.脉沉紧.舌苔薄白多津为主要症状.西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如：阴道炎.宫颈炎.子宫内膜炎.附件炎等）可以用宫寒辨证治疗.中医代表方剂有；

1.红花暖宫蛋.取鸡蛋1枚.打一个口.放入红花1.5克.搅匀蒸熟即成.月经来潮的第二天开始吃.1天吃1个.连吃9天.然后等下一个月经来潮的第二天再开始服.持续服3～ 4个月经周期.可以疏散淤血.温暖子宫

2.红姜茶.取红糖50克.去皮生姜4片.温火煮四到五分钟.月经来时坚持喝几天.平时一周左右喝一次.宫寒症状就会减轻.

3.可以用黄芪.大枣.或者当归泡水喝或者煎服.补气调血.使得气血双盈有效驱除宫寒。