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男性34岁，大概20岁时就头顶就有白头发了，现在是

男性34岁，大概20岁时就头顶就有白头发了，现在是脑后部，脑两侧都有了，要怎么样才能使我的头发变黑的呀？吃什么最好

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：白发的由于遗传因素，营养不良，药物疾病等因素，精神因素，用脑过度等都会引起。意见建议：你好，经常按摩头皮以促进头部血流，平时多吃黑色食物，也可找中医号脉用中药调理一段时间，希望可以帮到你。

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