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贫血怎么办

健康咨询描述：我贫血，开学时要军训，请问我应该在军训前准备什么？

提问时间：2020-12-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：贫血一般是缺铁性贫血，就是多给孩子吃些含铁丰富和维生素C多的食物指导意见：VC有利于铁的吸取，含铁多的有如动物的肝脏和血，还有如黑木耳干，含铁很多，是补血的最佳食品，还有很多的水果如草梅，橙、桔子，等以上是对“贫血怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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