岁本来身体很好的可是怀了孩子后引起贫血了该怎么办呢

病情分析:你好!缺铁性贫血是危害孕妇健康的一种常见病多发病.孕妇妊娠分娩胎儿和新生儿今后的生长有很大的影响和危害所以必需予以重视.妇女怀孕是正常的生理现象.妊娠期孕妇受到一些生理因素的影响(如妊娠期孕妇血容量平均增加50%妊娠早期呕吐食欲不振等)可使血液中的血红蛋白相对降低或铁叶酸维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足当孕妇的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血.孕妇发生缺铁性贫血比较缓慢而发生营养性巨幼细胞贫血则较急且以消化道症状为主.孕妇贫血易发生感染妊娠高血压综合征并可引起胎儿缺氧严重贫血者胎儿可因缺氧而死亡.在诊断孕妇贫血时应仔细询问病史定期进行产前检查及验血.孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标.当血清铁蛋白低于12微克／升或血红蛋白低于110克／升时即可诊断为孕妇贫血.严重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧引起胎儿宫内发育迟缓早产甚至死胎.孕妇本身还容易发生妊娠高血压综合征产时及产后虽然出血不多也会因血液贮备不足而导致休克或因贫血严重导致心肌损害.贫血会造成子宫胎盘的血液供应不良；

孕妇对失血的耐受性差易发生休克产妇宫缩无力产程延长产后出血；孕妇的免疫力下降感染率比正常孕妇高5~6倍；孕妇心肌缺氧严重时出现心力衰竭还会导致子宫内胎儿发育迟缓及新生儿窒息等.因而孕妇贫血虽不是什么凶症恶疾但对母婴健康的危害却不能小视故及早发现与纠正贫血是保护母婴健康的重要措施.孕妇严重贫血不仅会造成心肌缺氧分娩时乏力抵抗力降低易感染其它疾病且对胎儿的发育影响很大可致胎儿发育迟缓死产早产胎盘早期剥离等.意见建议:黑木耳红枣红豆.黑木耳红枣红豆含有较丰富的铁质孕妇常食用不仅起到防治缺铁性贫血还有滋补强力的功效.动物内脏.动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉如猪肝牛肝羊肝鸡肝等不仅含铁量高而且维生素的含量也很丰富.动物血液.动物血液中含有丰富的血红素铁易被人体消化吸收动物血和内脂豆腐做汤经常食用具有良好的防治缺铁性贫血作用.水果.孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量瓜果本身含铁量并不高但是瓜果中含有丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收.花生柯杞蛋：取花生lOOg鸡蛋2个枸杞子10g红糖50g大枣10枚.先将花生仁枸杞子煮熟然后放入红糖大枣鸡蛋再煮片刻食用.每天1次连服10~15天.当归生姜羊肉汤：取当归生姜各15g羊肉250g山药30g先将羊肉洗净切块当归用纱布包好再将山药姜片放砂锅内加水适量炖汤炖化后放入调味品饮汤食肉.每周3~4次连用30天.枸杞大枣粥：取大枣15枚枸杞10g与50g大米共熬为粥.每天3~4次连服30天。