伤筋动骨100天，骨折，一般要3个月才可以完全恢复的，你这个不能过于着急，在骨折恢复过程中可以配合服用骨肽片促进骨痂形成，3个月后才可以跑步暂时不可以，应该配合在康复治疗师指导下进行功能锻炼促进功能恢复。
一年左右以后才可以跑步还有其他剧烈运动。
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