闭经宜多食具有滋补作用的食物：羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子饮食宜清淡易于消化，多食具有活血通经作用的食物，油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。
加强补充营养：适当进食高糖、高维生素、高蛋白等食物。
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