吃了21金维他，为什么第二天早晨起来，感

21金维他是营养补充剂，营养补充剂最大的特点是没有明显副作用。但因为每个人体质不同，也有区别。例如，服用维生素B类补充剂，如果尿液变黄，说明服用者不需要补充维生素B2。

而是否需要补充维生素或微量元素，需要专业的医生来判断.如果服用了营养补充剂有不适感，无论是哪种产品，建议咨询医生或自己试验。

试验方法是：停用，不适消除后再服用。如果仍有不适，减量服用。如果不适感还存在，说明你对其中的某种元素过敏，不要再服用这类的产品。