你好,现在主要是出现了月经失调,这种情况会造成个人身体体质差,休息不好,也可以考虑通过一些方法进行相应的调整,给你的建议就是可以适当的注意好休息,用一些补气养血胶囊,多吃一些温补的食物,一般来说也都有一定的作用的
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