根据你现在的描述主要考虑与颈椎病及肩周炎有直接关系指导意见最好注意局部保暖避免做重体力活,可以进行局部热敷和按摩及使用关节止痛膏药与局部帖服,可以服用颈复康,安洛痛VB1进行缓解,必要时进行针灸治疗或去医院检查进行确诊病因对症治疗
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