怎样治疗与别人说话时表情紧张

心理分析：你好，你可能是有一些社交恐惧症所以和别人说话会紧张，害怕不受控制！你是不是自卑敏感自己太在意别人的看法有一些性格的原因心理指导：建议你去看一下心理医生进行具体的指导你要记得多出去走走鼓励自己，不要那么自卑人生的事情就是这样你要做的就是相信自己尽力做好每一件事