你好，我是男生遗传性腿粗，腿不直，怎样可

问题分析：腿部减肥重在多运动， 多快走，多纵跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。

意见建议：建议平时饮食也要多加注意，多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外;少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿。