身高的高矮主要和先天的遗传和后天的营养锻炼有关系。建议你首先要注意充足的营养，特别是蛋白质钙。平时要注意休息，一定要有充足的睡眠，在睡眠的时候生长激素分泌是比较旺盛的。
平时可以跑步锻炼，这样可以促进腿部的血液循环。不建议在个人医院或的是私人医院做这种治疗。
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