月经期吃什么排毒

你好，根据你的情况分析对于肝脏来讲，所有的绿叶蔬菜都有很好的排毒作用，为什么很多人吃了也没多大效果呢？因为烹饪破坏了里面的营养成分，所以要想肝脏好，必须生吃一部分的蔬菜，比如白菜，青菜，萝卜，黄瓜，番茄包菜之类的。

对于肾脏而言，其实肝是解毒器官，肝好自然肾也好，南瓜，冬瓜，西瓜，北瓜都对肾脏好。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。