问患者提问

怎样减肥才能一个月能瘦十斤？要注意什么？

半了，但还是减不下去，本人160CM有112斤

提问时间：2020-01-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

对于快速减肥一般是不主张的，因为反弹性大，而且对身体的健康也会造成威胁指导意见建议你最好是在平时的饮食和锻炼中注意，最好是饮食中八成饱就可以，多进行体育锻炼

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