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夏天出汗出的很多对身体有好处吗

夏天减肥运动摇呼啦圈摇十五分钟可以减肥么，出汗出的很多，全身像水洗的一样，另外吃秋葵脆会胖嘛？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，最好的减肥就是在饮食方面吃水果蔬菜，不吃肉食面是每天早晨晚上跑一个小时的步，一星期之内绝对有效

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