问题分析：你好，这些症状都和你平时喝酒抽烟是有关系的，还是要少吃寒凉油腻食物。意见建议：可以服用金贵肾气丸，定期后背膀胱经刮痧或艾灸熏烤关元穴及气海穴。
平时多运动，注意运动后的保暖。多吃山药粥及薏苡仁等。保持心情舒畅，别熬夜，调理一段时间就会有改善。
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