用的药物不对症，暂时的停用。如果只有便秘，没有其他症状，就通过调节饮食结构去改善便秘。可以吃水果蔬菜，五谷杂粮，多喝水，多喝蜂蜜，牛奶多运动，生活有规律。
保持好心情，从生活态度和心情上改变以后，这些小毛病自然就消失了。
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