病情分析：你好，肥胖会对身体健康产生不利的影响，12岁非常胖，肚子大，就要减肥了。指导意见：12岁年纪小，不主张药物减肥会对身体健康不利。
采取运动和节食相结合的方法比较好，多运动，多吃蔬菜水果，少吃油腻肉类食品，尤其少吃糖，巧克力高热量食品。
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