如果是需要长时间对着电脑工作的话，一定记住要多喝水，时不时起来活动一下，否则，很容易导致免疫力下降，出现上火，感冒等症状。
建议你可以用枸杞子，菊花，决明子一起泡水喝，这样能在很大程度上改善你的这些不适症状。
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