这个年龄段的宝宝消化吸收能力较弱,所以在饮食的搭配上,做妈妈的要格外注意,不仅要营养均衡,更要利于消化并且容易吸收。
1:鸡蛋软饼(面粉60克、鸡蛋1个);西红柿排骨汤(排骨肉40克、西红柿15克、猪肝炒竹笋、猪肝15克、竹笋15克;
2:大米饭(大米40克);清蒸鱼(鱼60克、豆腐20克、虾仁10克、香菜5克。
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