嗓子破了怎么最快恢复

您好，根据您的表现来看，这种情况应该属于过度的使用嗓子，所以导致以上的声嘶表现，这种情况要注意慢性咽喉炎、声带肌拉伤、扁桃体炎等疾病造成的可能，造成这种情况的原因应该就是大声喊叫造成的。

这种情况首先就是稳定情绪、适当的多喝水，不要大声说话，不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物，可以进行雾化吸入治疗，坚持治疗是很有必要的，只要积极治疗，应该会恢复的，祝患者早日康复。