身上起了一个个的包，不是成片的，分布在肩膀上大腿上

指导意见：考虑是寻麻疹，发作时建议你口服药 酮替芬 扑尔敏，严重的才加上激素。另外一定注意脱离过敏源，就是使你加重的一切因素。

另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素，如吃的东西，油漆，搞过装修，衣物等。另外鱼，虾，蟹，动物羽毛 ，花粉，蘑菇，荨麻，药物，日光，细菌， 寄生虫等都可能过敏，一定要去出过敏因素或尽可能避免接触。

这样才能从根本上控制。或者你去做一个过敏源的检查。查清楚后避免接触过敏源才能从根本上控制。