最近一星期拉不出大便，肚子感觉胀胀的

病情分析： 尝试一天不吃饭、只喝水、晚上睡前做下腹式呼吸、然后揉肚脐眼周围正10圈、逆10圈、然后早上起来喝一杯温蜂蜜水、清理下肠道、可以缓解肚子胀.意见建议：多喝些水，多吃些蔬菜，晚上睡在床上，用手掌以肚脐为中心，逆时针按摩腹部，按到有较硬的地方重点多揉一下，整个按摩大概5分钟就可以了，你这种偶尔便秘的情况第二天应该能顺利大便。