窦性心律不齐是由自主神经超压引起的。大多是因为刺激了自主神经，而且大量清爽的饮食，还会刺激自主神经引起呼吸窦性心律失常，如暴饮浓茶，咖啡等。
如果持续性焦虑，情绪紧张，熬夜，抑郁，失眠等都会引起的呼吸窦性心律失常。
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