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我今年16岁了女生如果我开始练习劈叉能长高吗?

我今年16岁了女生如果我开始练习劈叉能长高吗?想得
提问时间:2020-03-07
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  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:人体的身高与先天性的遗传及后天饮食运动有关。一般18到20岁身高生长减慢,女性23岁,男性25岁身高生长停滞。

    意见建议:根据您提供的情况,结合您的年龄,考虑你有再长高的可能。建议合理膳食,荤素搭配,粗细均衡。多晒太阳,适当补充钙质,配合奔跑跳跃类体育项目,如篮球,跳高,跳远,跳绳、摸高等,可以有尽量长高的可能。

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