你好，根据你的情况可能是患有乳腺增生。建议你清淡低脂饮食忌辛辣油腻刺激性食物。作息规律避免劳累。保持心情舒畅，避免刺激减轻压力。
定期复查。发现增长建议你手术治疗。术后做病理检查。遵医嘱用药治疗。祝你健康。
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