不消化的食物会变成脂肪吗?那想减肥的话是？不消化的

病情分析： 您好！回复您咨询不消化的食物是否会变成脂肪，21岁先生想要减肥，多吃不消化的食物是否有利于减肥的问题：不消化的食物变不成脂肪，但吃到胃中就会影响肠胃正常的消化功能，所以采用这样的减肥方法不可取。

意见建议：造成人体发胖的真正原因是每天摄入的热量超过身体每天消耗掉的热量，长期下来引起的。您只要增加身体运动加大身体热量的消耗，结合何以科学的饮食就会将多余的脂肪减掉。