你好，你的情况如果排除了腰椎间盘疾病，低血钾等疾病，可能是由于肾气不足引起的。可以服用中药金匮肾气丸调理一段时间。
多吃些韭菜，核桃，山药，枸杞子，黑色食物，羊肉，栗子，狗肉，猪腰，牡蛎等温热补肾的食物，忌饮酒，规律作息，适量运动。
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