女人月经来了肚子疼怎么缓解？

女人月经来了肚子疼，是属于痛经的一种表现，也是临床上比较常见的症状。建议在月经期间注意饮食，少吃生冷辛辣刺激的食物，同时注意作息时间规律，避免熬夜，有助于缓解肚子疼的症状。

同时局部可以进行热敷，或者口服止痛药物止痛治疗，痛经并没有特别好的办法，主要是因为来月经时，子宫内膜前列腺素含量升高所引起的疼痛。