我有头痛，睡觉睡的不深

您好，根据您提供的资料，出现这样的症状，考虑病根在颈椎上，颈椎病导致的枕大神经、耳大神经病变故有头痛的出现，颈部、头部有不适，故睡眠质量差，要及时处理。

1.建议服用活血止痛片、甲钴胺片、替扎尼定片、谷维素这四种药物，到康复科做头部、颈部针灸、推拿的治疗，做颈部牵引的治疗；

2.适当的减少伏案工作的时间，少用手机电脑等，注意颈部的保暖，多休息，会慢慢好起来的。