问患者提问

吃什么食物容易怀孕

我结婚已经1年了，我们准备要个宝宝，我们每天都做运动，营养也跟得上，我想了解一下怀孕前吃点什么对身体好呢？求好心人给点建议，谢谢好心的大侠！

提问时间：2020-04-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

专家们认为，怀孕前实际上是对营养需求最重要的一个阶段。最好在怀孕前的一年中，要在自己的体内储备足够的矿物质，维生素和各种营养物质，以满足怀孕初期这个胚胎的重要阶段对营养的需求。

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