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怀孕吐的厉害，肚子饿吃什么好

我怀孕一个月了，最近呕吐的比较厉害，东西也吃不下，闻着就想吐，身体消瘦了一圈，这样下去肯定会影响宝宝的，怀孕期间吃什么比较好？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般怀孕早期出现呕吐现象是正常的，饮食上建议吃清淡易消化的食物，如糖类，水果类，于类，这些都对呕吐症状有所缓解，尽量不吃辛辣刺激，油腻的食物，平时适当外出走动，呼吸新鲜空气，保持身体健康。

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