我有将手指放入阴道满足欲望的经历，现在感觉阴道老是

病情分析： 性学家对有自慰行为者和无自慰行为者进行了大量的对比研究后证实：是否自慰与神经衰弱、躁狂抑郁症、精神分裂症、人格障碍、精神发育不全等精神疾患，以及胃十二指肠溃疡、支气管哮喘、原发性高血压、冠心病等心身疾病都无关联意见建议：将注意力集中在学习和工作上，也可以通过运动的方式消耗能量。

　2培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。　3减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视，控制意淫。

　4对过度自慰的危害要有正确的认识，把自己从自慰有害的精神压力下释放出来。　5 要戒掉一定要下定决心，坚定不移。