高血压如何降压

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和、或舒张压增高(=140/90mmHg。需要连续三天同一时间测量，如果三次都是高血压，才能确定高血压。

治疗方法：注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜。肥胖者适当减轻体重。用药方面：宜选用降压作用温和缓慢持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药。

建议确诊后到医院开药。以后注意：合理饮食、规律运动。放松心情、及时就医、自我监测血压。以上是对“高血压如何降压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！