这是坐的时间长了，下肢血液循环不好，肌肉出现慢性萎缩引起的。,坐一会，适量起来活动一下，不要总坐着；如上班时间坐着，下班以后，可以散步活慢跑，加强下肢运动，促进血液循环；
晚上可以用热水泡泡脚，脚部有很多穴位，可以按摩，慢慢就恢复了，生命在于运动，不要总坐着。
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