根据你的描述你上述情况属于脚踝部位存在疼痛的问题,存在上述症状的确应该属于韧带拉伤,时间长了效果不好,的确可以选择封闭注射指导意见上述情况目前还是应该多休息,避免劳累,中药泡脚的话,残渣是可以不用的,并没有太多的治疗作用,你应该了解
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