便秘感觉有屎拉不出来怎么办

不用特别吃什么药，可以适当补充一些益生菌。近期饮食一定要多加注意，应避免过度煎炒类的食物，不要吃辛辣的和寒凉生冷食物，这段时间一定要可以多吃点蔬菜和水果之类的纤维促进胃肠蠕动，多饮水缓解大便干涩情况。

平时不要坐的时间太长了，宜多活动，以利流通气血。而且要养成定时上厕所的习惯。